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大小:16.75M更新:2023-11-19
类别:医疗健康系统:Android
心潮 — 身心健康新概念应用,屡获创新大奖。
卸下压力,放松身心!疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。
【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下压力
基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。
3 – 冥想放松
前沿冥想技巧和研究成果,开发出适宜国人练习的冥想课程,每天只需10分钟。
4 – 专注时光
在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、咖啡馆……的世界里,高效率完成任务。
5 – 呼吸练习
萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽,并结合催眠冥想和音乐治疗,体验不一样呼吸练习。
【联系我们】
微信公众号:心潮减压 / PsyNo1
QQ吐槽群: 570206740 / 372695909
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