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大小:98.42M更新:2024-01-03
类别:实用工具系统:Android
今日音:提供独特的冥想音轨和自然环境声音,帮助用户放松身心,降低压力。
今日冥想清单:每天推荐一份冥想计划,包含专为用户个人需求和目标设计的冥想课程。
放松的音乐:提供一系列经过精心策划的音乐,用于帮助用户进入深度放松状态,促进健康的睡眠。
心情日志:允许用户记录日常心情、情绪和思考,以帮助他们更好地理解自己,并追踪情绪变化。
呼吸训练:提供简单而有效的呼吸练习,通过深呼吸和舒缓的呼出来帮助用户放松压力、焦虑感和紧张情绪。
手指画画:通过触摸屏幕用手指随意绘画,提供一种冥想和放松的方式,帮助用户专注和释放压力。
减压:结合冥想、呼吸训练和放松音乐,为用户提供全面的减压体验,促进身心和谐,缓解日常压力。
通过这些功能,我们的APP将帮助用户减轻压力、提升注意力和专注力,以及改善睡眠质量,带来更好的身心健康。
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