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大小:49.52M更新:2024-01-12
类别:学习教育系统:Android
创始人詹唐宁老师,花了6年时间,上山访遍名师,拜师多位冥想功底超过50年的老师。
她将当代东西方各大冥想的实用方法进行了整合与创新,4年磨一剑,More冥想聚合了老师多年的实修功底和精品打磨。
Less is more,大道至简。每个看似简单的冥想练习,背后却有着深厚而珍贵的传承,支持着你的蜕变提升。
和你一起探索more,成长more。
我们提供以下各大版块练习:
【助眠减压】:助眠引导深度放松,释放焦虑压力,及时清理身体积累的负面情绪,做好减法才能更好做加法。
【充电赋能】:高效调频,唤醒身体细胞,提升正能量,赋能美好新一天。
【自然呼吸】:结合自然的力量,山川大河,日月星空,助力你穿梭自然,合二为一,让清澈的生命力融入你心。
【觉知提升】:带着觉知观念头,加载智慧。觉知生活,行禅,赏花,呼吸,品茶,一呼一吸,当下自在。
【正念生活】:如果生活是一首诗,如何把生活过得诗情画意,那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常,吃一顿好,下一次厨,做一次家务,都是你的修心地。
还有关于财富、梦想调频、关系、情绪、自我成长等高频练习….
祝愿更多伙伴能从冥想中唤醒内在富足的力量,活出生命品质。
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