元气拉伸
1.0.6大小：33.74M更新：2024-01-17
类别：医疗健康系统：Android
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大小：33.74M更新：2024-01-17
类别：医疗健康系统：Android
元气拉伸--以快速、简单、高效的方式，让拉伸运动成为您日常生活的一部分。我们提供数百种拉伸动作及课程，以提高您身体的柔韧性和灵活性，让年龄不再成为身体的束缚。越拉伸，越自由，筋长一寸，年轻十岁，每天5分钟，投资您的长期健康。
拉伸的好处
- 增强肌肉和关节灵活性和稳定性
- 改善睡眠质量和全天能量，元气满满
- 体态矫正、强化核心、提升气质
- 释放精神压力、缓解焦虑
- 运动前后热身放松，提高运动表现
全生活场景覆盖
全面柔韧提升、晨间唤醒、晚间助眠、工作间放松、运动前热身，满足你不同的需求
专属拉伸课程
根据你的身体条件和练习目标，生成专属拉伸课程，坚持拉伸，每天5分钟，投资你的长期健康。
专业指导 真人跟练
真人老师跟练，口令指导，简单易学，沉浸式课程体验。
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