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大小:19.04M更新:2023-10-18
类别:实用工具系统:Android
你的日积月累,总有一天,会成为别人的望尘莫及。
小积累帮你记录生活中的每一天。
小积累是以目标实现为目的,注重习惯养成和过程追踪的应用。在你定下目标后,你的目标实现过程,每一次点滴付出,都可以在小积累中进行记录。
在小积累你可以:
1、进行日常习惯打卡,如:早起、吃早餐、锻炼身体等。
2、记录一件事的次数,如:每天喝8杯水,每周看两次电影,记录和爱人吵架、记录给爸妈打电话的次数。
3、记录一件事的投入市场时长。
4、保持专注:进行冥想、学习、工作,保持专注,提高效率。
5、给习惯设置每日计划,如:每天计划喝8杯水、每天计划冥想30分钟。
6、给习惯设置总目标,如:一万小时的训练,坚持天跑步。
7、打卡时记录数据,如:记录体重、记录每次跳绳多少个。
同时,也可以用小积累简单记录今天的日记,或某刻的灵感。
久而久之,小积累将会将你曾经的努力、付出、心酸,化为感动,跃然纸上,成为你独有的宝藏。
感谢您使用小积累,为了遇见更好的自己,我们一起成长。
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