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大小:34.87M更新:2024-02-10
类别:医疗健康系统:Android
樱桃睡眠是一款集睡眠、冥想与放松的为一体的身心健康应用。通过丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事、冥想练习等专题内容,营造舒适解压的睡眠环境;通过睡眠闹钟,睡前仪式等模块,帮助用户养成规律睡眠的好习惯;通过社区模块给用户提供了一个乐趣分享的平台;是一款满足睡前、睡中、睡后多场景的综合应用。
适用人群场景:
1、助眠:
选择一个睡前故事、白噪音或助眠音乐,开启睡前仪式,结束一天的繁忙让自己进入到放松的睡前状态,培养规律的睡眠习惯。仪式结束,开启闹钟入睡。
2、放松解压:
生活工作中出现焦虑、沮丧等负面情绪,开启冥想专题,通过呼吸练习、情绪感知等基础内容,洞察问题根源并带您回归到平静。
3、了解睡眠质量:
睡眠前开启睡眠监测功能,我们会帮助用户分析深度睡眠和浅睡眠周期,记录睡眠数据并按照周期形成睡眠报告。
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