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大小:.02M更新:2016-12-15
类别:教育学习系统:WinAll,WinXP,Win7
2016秋期末考试冲刺100分由西西为大家整理而来,马上又到期末了,一年两度的期末考,小学至高中要向家长负责,大学要对自己负责,总之期末考试还是挺重要的,大家在期末复习期间要有计划、有方法的进行,这样才能更好的利用时间。
1、记忆的时间段:(记忆的两个重要事件临睡1前和起床后,无前摄抑制和倒摄抑制——先学习的材料对后学习的材料的干扰作用叫做前摄抑制,后学习的材料对先学习的材料的干扰作用叫做倒摄抑制
短时记忆:5:30——7:30长时记忆:14:00——17:00深度思考:20:00——22:30
2、对于一些东西,要重复记忆,如英语、数学公式等。
3、记忆的四个层次:数字——文字——声音——图像,其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法,所以很多时候,我在考试的时候,我总会在脑海里打开书,然后翻页,虽然看不见书,但已然在看书。不过,只要实现记忆的层级的提高,都会让记忆更有效。比如:根号2=1.41421 (意思意思而已)、根号6=2.449489(粮食是酒是白酒)等。
4.如果记忆不在状态,可以适当放松一下,比如做做游戏、转换学习内容、学习环境等。比如玩玩游戏准备一套扑克牌,随便抽4张,玩24点的游戏。
5、注意休息和营养,以及学习环境的安静和通风(保证新鲜充足的氧气)
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